قدرتی خوبصورتی کے لیے کیا کھائیں اور پرہیز کریں
بہت ساری چیزیں جو زیادہ وقت نہیں لیں گی اور اگر جان بوجھ کر اور باقاعدگی سے کی جائیں تو آپ کے دیکھنے اور محسوس کرنے کے انداز میں فرق پڑے گا؟ ہماری خوبصورتی کی ماہر سپرنا تریخی اس کی سفارش کریں گی
ہم میں سے بیشتر اب تہوار کے موسم کی تیاریوں میں مصروف ہیں۔ بہت کچھ کرنا ہے! گھر کو سجانے ، نئے کپڑے خریدنے ، تہواروں کی دعوت کے لئے ترکیبیں ڈھونڈنے اور بہت ساری پارٹیوں کے انعقاد اور شرکت کے بیچ - ہمارے ہاتھ بھر چکے ہیں! یہ سب بہت تھکن کا شکار ہوسکتے ہیں اور کسی کو اپنا خیال رکھنا ہوگا ، یاد رکھنا یہ صرف اچھا نظر نہیں آرہا ہے بلکہ اچھا محسوس کرنا بھی ہے اور اس کے لئے کچھ کوشش کی ضرورت ہے۔ مجھے حالیہ برسوں میں یقین آیا ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ اب اپنے تہواروں سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں کیونکہ ہم ہر چیز کا اہتمام کرنے کے بعد بہت تھک چکے ہیں حالانکہ ہم اپنے پارٹیوں کے ذریعہ مسکرا رہے ہیں جس سے ہماری جلد اور بالوں کی نظر آتی ہے۔ تھکا ہوا اور اسی طرح ہم اندر سے ہیں۔ تو ، تہواروں کے موسم میں بہتر اور بہتر محسوس کرنے کے لئے ہم کیا کر سکتے ہیں؟ بہت ساری چیزیں جو زیادہ وقت نہیں لیں گی اور اگر جان بوجھ کر اور باقاعدگی سے کی جائیں تو آپ کے دیکھنے اور محسوس کرنے کے انداز میں فرق پڑے گا؟ یہ میری سفارش ہے۔
تہوار پر جلد اور بالوں کی دیکھ بھال | آپ کو نظر آنے اور تازہ محسوس کرنے میں مدد کے لے آسان اقدامات
خشک میوہ جات زیادہ تر تہواروں کا لازمی جزو ہوتے ہیں۔ ہمارے تمام تہواروں کے ساتھ ساتھ ، بہت سارے خشک میوہ جات آتے ہیں جو ہم بعد میں استعمال ہونے کے لئے برتنوں میں ڈال دیتے ہیں۔ ان بادام کو استعمال کرنے کا ایک بہتر طریقہ یہاں ہے ، اور وہ ایک جو وزن میں اضافے کا باعث نہیں ہوگا! کم از کم 10 بادام بھگو دیں اور چھیلنے کے بعد یہ روزانہ رکھیں۔ اگر آپ کے پاس اس کے لئے وقت نہیں ہے تو پھر ایک چھوٹا سا پیکٹ بنائیں اور ایک مٹھی بھر کشمش ، انجیر ، بادام ، اخروٹ اور کاجو میں ملا دیں اور ہر وقت اپنے ہینڈبیگ میں رکھیں۔ جب آپ کو تیل سے بچنے والی چیزوں کو ناشتا کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو اس پر گپ شپ کریں۔
بادام کا دودھ بھی بہترین ہے اور آپ کے روزمرہ مکسر میں گھر پر آسانی سے بنایا جاسکتا ہے۔ اپنی توانائی کی سطح کو بلند رکھنے کے لئے اس کا ایک چھوٹا سا گلاس روزانہ آزمائیں اور رکھیں۔
تہوار کا موسم اور بدلتا ہوا موسم جلد کو پیچیدہ اور مدھم بنا کر متاثر کرتا ہے۔ خشک میوہ جات کا استعمال چہرے کے حیرت انگیز اسکرباب بنانے کے لے بھی کیا جاسکتا ہے جو آپ کی جلد کو جگا دے گا اور کھالوں میں سے انتہائی خشک اور پیچیدہ ترین کو بھی پرورش پائے گا۔
تہوار کے موسم کا اسکریب | بادام اور اخروٹ کا اسکریب
2 ٹیبل ایسپون بادام پاؤڈر
2 عدد اخروٹ پاؤڈر
2 ٹیبل ایسپون دلیا
دودھ
مذکورہ بالا سارے اجزاء کو کافی ٹھنڈے دودھ میں ملا دیں تاکہ گاڑھا پیسٹ بن سکے اور صاف جلد پر لگائیں۔ ایک بار جب یہ مکمل طور پر خشک ہوجائے تو ، دودھ کے ساتھ دبائیں اور گھومنے والے انداز میں آہستہ سے ان جگہوں کو صاف کریں جہاں سے رنگین اور پیچیدہ ہوسکیں۔
نہایت عمدہ سکرب ، اور مجھے لگتا ہے کہ اس موسم کے لئے اسکربز اہم ہیں ، جو جلد کے امتزاج کے لے معمول کے لئے میرا ہر وقت کا پسندیدہ انتخاب ہے۔
انجیر کا تازہ سکرب | صحت مند چمک کیلئے آل سیزن اسکرب
10 انجیر
1tsp چیراونجی
2tsp kaolin مٹی
1tsp گلاب پانی
1tsp دہی
خشک پھل کو خشک چکی میں پیس لیں اور باقی اجزاء شامل کرکے گاڑھا پیسٹ بنائیں۔ صاف جلد پر لگائیں اور خشک ہونے تک چھوڑ دیں ، پانی سے دبائیں اور صاف کریں۔
بہت ساری چیزیں جو زیادہ وقت نہیں لیں گی اور اگر جان بوجھ کر اور باقاعدگی سے کی جائیں تو آپ کے دیکھنے اور محسوس کرنے کے انداز میں فرق پڑے گا؟ ہماری خوبصورتی کی ماہر سپرنا تریخی اس کی سفارش کریں گی
ہم میں سے بیشتر اب تہوار کے موسم کی تیاریوں میں مصروف ہیں۔ بہت کچھ کرنا ہے! گھر کو سجانے ، نئے کپڑے خریدنے ، تہواروں کی دعوت کے لئے ترکیبیں ڈھونڈنے اور بہت ساری پارٹیوں کے انعقاد اور شرکت کے بیچ - ہمارے ہاتھ بھر چکے ہیں! یہ سب بہت تھکن کا شکار ہوسکتے ہیں اور کسی کو اپنا خیال رکھنا ہوگا ، یاد رکھنا یہ صرف اچھا نظر نہیں آرہا ہے بلکہ اچھا محسوس کرنا بھی ہے اور اس کے لئے کچھ کوشش کی ضرورت ہے۔ مجھے حالیہ برسوں میں یقین آیا ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ اب اپنے تہواروں سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں کیونکہ ہم ہر چیز کا اہتمام کرنے کے بعد بہت تھک چکے ہیں حالانکہ ہم اپنے پارٹیوں کے ذریعہ مسکرا رہے ہیں جس سے ہماری جلد اور بالوں کی نظر آتی ہے۔ تھکا ہوا اور اسی طرح ہم اندر سے ہیں۔ تو ، تہواروں کے موسم میں بہتر اور بہتر محسوس کرنے کے لئے ہم کیا کر سکتے ہیں؟ بہت ساری چیزیں جو زیادہ وقت نہیں لیں گی اور اگر جان بوجھ کر اور باقاعدگی سے کی جائیں تو آپ کے دیکھنے اور محسوس کرنے کے انداز میں فرق پڑے گا؟ یہ میری سفارش ہے۔
تہوار پر جلد اور بالوں کی دیکھ بھال | آپ کو نظر آنے اور تازہ محسوس کرنے میں مدد کے لے آسان اقدامات
خشک میوہ جات زیادہ تر تہواروں کا لازمی جزو ہوتے ہیں۔ ہمارے تمام تہواروں کے ساتھ ساتھ ، بہت سارے خشک میوہ جات آتے ہیں جو ہم بعد میں استعمال ہونے کے لئے برتنوں میں ڈال دیتے ہیں۔ ان بادام کو استعمال کرنے کا ایک بہتر طریقہ یہاں ہے ، اور وہ ایک جو وزن میں اضافے کا باعث نہیں ہوگا! کم از کم 10 بادام بھگو دیں اور چھیلنے کے بعد یہ روزانہ رکھیں۔ اگر آپ کے پاس اس کے لئے وقت نہیں ہے تو پھر ایک چھوٹا سا پیکٹ بنائیں اور ایک مٹھی بھر کشمش ، انجیر ، بادام ، اخروٹ اور کاجو میں ملا دیں اور ہر وقت اپنے ہینڈبیگ میں رکھیں۔ جب آپ کو تیل سے بچنے والی چیزوں کو ناشتا کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو اس پر گپ شپ کریں۔
بادام کا دودھ بھی بہترین ہے اور آپ کے روزمرہ مکسر میں گھر پر آسانی سے بنایا جاسکتا ہے۔ اپنی توانائی کی سطح کو بلند رکھنے کے لئے اس کا ایک چھوٹا سا گلاس روزانہ آزمائیں اور رکھیں۔
تہوار کا موسم اور بدلتا ہوا موسم جلد کو پیچیدہ اور مدھم بنا کر متاثر کرتا ہے۔ خشک میوہ جات کا استعمال چہرے کے حیرت انگیز اسکرباب بنانے کے لے بھی کیا جاسکتا ہے جو آپ کی جلد کو جگا دے گا اور کھالوں میں سے انتہائی خشک اور پیچیدہ ترین کو بھی پرورش پائے گا۔
تہوار کے موسم کا اسکریب | بادام اور اخروٹ کا اسکریب
2 ٹیبل ایسپون بادام پاؤڈر
2 عدد اخروٹ پاؤڈر
2 ٹیبل ایسپون دلیا
دودھ
مذکورہ بالا سارے اجزاء کو کافی ٹھنڈے دودھ میں ملا دیں تاکہ گاڑھا پیسٹ بن سکے اور صاف جلد پر لگائیں۔ ایک بار جب یہ مکمل طور پر خشک ہوجائے تو ، دودھ کے ساتھ دبائیں اور گھومنے والے انداز میں آہستہ سے ان جگہوں کو صاف کریں جہاں سے رنگین اور پیچیدہ ہوسکیں۔
نہایت عمدہ سکرب ، اور مجھے لگتا ہے کہ اس موسم کے لئے اسکربز اہم ہیں ، جو جلد کے امتزاج کے لے معمول کے لئے میرا ہر وقت کا پسندیدہ انتخاب ہے۔
انجیر کا تازہ سکرب | صحت مند چمک کیلئے آل سیزن اسکرب
10 انجیر
1tsp چیراونجی
2tsp kaolin مٹی
1tsp گلاب پانی
1tsp دہی
خشک پھل کو خشک چکی میں پیس لیں اور باقی اجزاء شامل کرکے گاڑھا پیسٹ بنائیں۔ صاف جلد پر لگائیں اور خشک ہونے تک چھوڑ دیں ، پانی سے دبائیں اور صاف کریں۔
0 تبصرے:
آپ بھی اپنا تبصرہ تحریر کریں
اہم اطلاع :- غیر متعلق,غیر اخلاقی اور ذاتیات پر مبنی تبصرہ سے پرہیز کیجئے, مصنف ایسا تبصرہ حذف کرنے کا حق رکھتا ہے نیز مصنف کا مبصر کی رائے سے متفق ہونا ضروری نہیں۔اگر آپ کے کمپوٹر میں اردو کی بورڈ انسٹال نہیں ہے تو اردو میں تبصرہ کرنے کے لیے ذیل کے اردو ایڈیٹر میں تبصرہ لکھ کر اسے تبصروں کے خانے میں کاپی پیسٹ کرکے شائع کردیں۔